22 quyết tâm cho năm mới Nhâm Thìn 2012

 
22 quyết tâm cho năm mới Nhâm Thìn 2012: Mời nghe nhạc và xem
hình ảnh về những quyết tâm trước thềm năm mới
 
 
Xin bấm vào đây để nghe nhạc và xem hình:
 
 
 
Bạn mến !
Năm mới 2012 sắp bắt đầu
Tôi muốn gửi đến bạn vài điều để suy nghĩ – và vài tư tưởng để
quyết tâm thực hiện năm nay, năm Nhâm Thìn !
Bạn hãy dành chút thời gian đầu năm, cùng tôi đi đến slide cuối cùng, để
cùng khám phá rằng:
Cuộc sống còn thật nhiều điều thú vị vô cùng…
 
I. Sức khỏe tinh thần
  1. Hãy lắng nghe những bản nhạc êm đềm, vui tươi đã nâng tâm hồn mình lên cao.
  2. Hãy đọc những lời hay ý đẹp, những tập sách giá trị đã  đưa ta về miền chân-thiện-mỹ.
  3. Hãy làm việc với 3 chữ tâm (T): Thanh thản, Trì chí, Tích cực.
  4. Hãy vui sống với 3 tiếng hát (H): Hăng say, Hoan hỉ, Hòa thuận.
II. Sức khỏe tâm thân
  1. Mỗi ngày đi bộ từ 15 đến 30 phút với tinh thần và khuôn mặt vui tươi, thân thiện trong khi tản bộ.
  2. Uống nước và dùng những thức ăn lành mạnh hơn - loại trừ khỏi thực đơn những món nào không thực sự giúp mình khoẻ mạnh.
  3. Sắp xếp lại nhà cửa, phòng ngủ và nơi làm việc cho thứ tự, gọn gàng, đẹp mắt.
III. Sức khỏe tâm trí
  1. Mỗi sáng thức dậy, hãy xác định một vài mục tiêu cần thực hiện trong ngày.
  2. Hoàn tất những việc mình dự định làm - không gác sang ngày mai việc gì có thể làm hôm nay..
  3. Ý thức rằng cuộc đời là một trường học – và ta sống mỗi ngày là để học tập, dù cho ngày ấy có vui hay buồn, tốt hay xấu... Lúc nào cũng có một điều tích cực để ta học bài học kinh nghiệm.
IV. Sức khỏe tâm lý
  1. Đừng bỏ qua dịp nào mà không ôm vào lòng người mình tha thiết và hãy tìm thì giờ để trò chuyện vui đùa với những người mình yêu thương.
  2. Không ai chịu trách nhiệm hoặc có bổn phận cung cấp hạnh phúc cho cuộc đời bạn. CHÍNH BẠN phải tự mình TÌM THẤY hay TẠO RA hạnh phúc đó.
  3. Hãy nhớ rằng có thể bạn không làm chủ tất cả những gì xảy ra trong đời bạn – nhưng bạn có thể rút ra những kinh nghiệm từ đó. Không ai có thể đánh cắp nụ cười khỏi môi bạn... Bạn là người duy nhất có thể đánh mất nó đi.  
  4. Khi cuộc sống đến rồi đi, thì điều quan trọng không phải là căn nhà bạn từng có, chiếc xe bạn từng lái, chức vị bạn từng nắm... Điều quan trọng nhất, ấy là mối dây thân tình và yêu thương, vì chúng có thể kéo dài mãi đến vĩnh cửu.
V. Sức khỏe tâm linh
  1. Hãy noi gương hoa hướng dương – luôn hướng mặt mình về ánh sáng chứ không quay vào bóng tối.
  2. Và hãy nhớ rằng – chúng ta không phải là những hữu thể nhân loại có cuộc sống tâm linh – mà là những hữu thể tâm linh sống cuộc đời nhân loại.
VI. Sức khỏe tâm giao
  1. Đừng bao giờ nghĩ rằng mình là trung tâm vũ trụ - mà chỉ là một thành viên của vũ trụ.
  2. Không nên phí phạm thời giờ lo nghĩ đến những điều mà mình không thể kiểm soát được.
  3. Cuộc đời quá ngắn ngủi nên đừng phung phí nó trong sự giận dữ hoặc căm thù người khác.
  4. Đừng so sánh bạn với người khác. Không ai sống thay bạn và bạn cũng không thể sống thay ai. Hãy từ bỏ cái cảm giác xót xa thương hại bản thân mình. 
  5. Bạn không cần phải lúc nào cũng có lý. Hãy tôn trọng người khác vì có thể cách nhìn của họ khác bạn. Hãy để cho người ta có ý kiến khác mình. Hãy đồng ý cho người khác không đồng ý với mình.
  6. Hãy quên đi những gì đã qua rồi – và đừng để chúng kéo bạn gục xuống. Đời sống không phải là một cuộc đua mà chỉ người về nhất mới chiến thắng. Ai đứng dậy mỗi lần vấp ngã, người ấy sẽ chiến thắng. 
 
Chúc bạn một tuần mới tuyệt vời.
Để khởi đầu cho một năm mới 2012 thành công như ý…
Hãy giữ lấy nụ cười bạn nhé !
Rồi chuyển nụ cười ấy đến mọi người mà bạn
gặp gỡ trong năm nay… năm Nhâm Thìn !
 
---------o0o---------
 
Tác giả: Joseph Hughes
Chuyển ngữ: Đoàn Thị Hiền
 

 
Joseph Hughes
(15/01/2012 - 624 lượt xem)